혈액검사 수치별 해석 가이드 – 간수치·콜레스테롤·혈당 의미 완전 정리

혈액검사는 건강검진에서 가장 기본적이고 중요한 지표입니다.
하지만 결과지를 받아도 수치가 의미하는 바를 잘 모르는 경우가 많습니다.
이번 글에서는 간수치, 콜레스테롤, 혈당을 중심으로 주요 혈액검사 항목을 알기 쉽게 정리했습니다.

 

 

혈액검사 결과 해석 가이드.
간수치·콜레스테롤·혈당 등 주요 수치의 정상 범위와 의미, 수치 이상 시 대처법까지 한눈에 정리했습니다.

 

1. 혈액검사가 중요한 이유

혈액에는 간, 신장, 췌장, 심혈관계 등 전신 건강 상태가 반영됩니다.
따라서 단순히 "정상/비정상"만 보는 것이 아니라, 각 수치가 어떤 의미를 가지는지 이해하는 것이 중요합니다.
정기적으로 혈액검사를 받으면 질환을 조기 발견할 수 있고, 생활습관 개선 포인트도 알 수 있습니다.

 

2. 간 건강을 나타내는 수치

- AST(GOT), ALT(GPT)

-  정상 범위: 40 U/L 이하

-  의미: 간세포 손상 여부를 보여줌

-  높을 때: 음주, 지방간, 간염, 약물 부작용 가능성

-  γ-GTP

-  정상 범위: 남 1070, 여 1040 U/L

-  의미: 음주 및 간담도계 이상 지표

-  높을 때: 과음, 알코올성 간질환, 담즙 정체

👉 TIP: 검진 전 과음은 간수치를 일시적으로 높일 수 있으므로, 최소 2~3일 금주 후 검사하세요.

 

3. 심혈관 건강과 관련된 수치

-  총콜레스테롤

-  정상: 200mg/dL 미만

-  높으면 동맥경화, 심혈관 질환 위험 증가

-  HDL(좋은 콜레스테롤)

-  정상: 40mg/dL 이상

-  높을수록 혈관 보호 효과 ↑

-  LDL(나쁜 콜레스테롤)

-  정상: 130mg/dL 미만

-  높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화 진행

-  중성지방(TG)

-  정상: 150mg/dL 미만

-  높으면 비만, 당뇨, 고혈압과 연관

👉 TIP: 기름진 음식, 술, 과식은 콜레스테롤 수치에 직접적 영향을 줍니다.

 

4. 혈당과 대사 건강 지표

-  공복 혈당

-  정상: 100mg/dL 미만

-  100~125: 공복혈당장애(당뇨 전 단계)

-  126 이상: 당뇨병 가능성

-  HbA1c (당화혈색소)

-  정상: 5.6% 이하

-  5.7~6.4%: 당뇨 전 단계

-  6.5% 이상: 당뇨병 진단 기준

👉 TIP: HbA1c는 최근 2~3개월 평균 혈당을 반영하므로, 단순 공복혈당보다 신뢰도가 높습니다.

 

5. 마무리 – 결과 해석 후 꼭 지켜야 할 점

-  수치가 높다고 무조건 병은 아님 → 생활습관·식습관 영향도 고려

-  재검 필요 시 2주~1개월 간격으로 다시 검사 권장

-  고위험군(고혈압·비만·가족력)은 정밀검사 병행 필요

✅ 정리하자면, 혈액검사 수치는 단순 숫자가 아니라 건강 경고등입니다.
정상 범위라도 생활습관에 따라 언제든 변할 수 있으므로, 꾸준한 관리가 답입니다.