suntiger-198 님의 블로그 suntiger-198 님의 블로그

양도세 정책이 계속 변하면서 실수요자·투자자 모두 혼란이 많습니다.2026년 최신 기준으로 양도세 면제 조건부터 중과세율까지 정리해드립니다. 양도세 정책이 계속 변하면서 실수요자·투자자 모두 혼란이 많습니다.2026년 최신 기준으로 양도세 면제 조건부터 중과세율까지 정리해드립니다. 2026년 부동산 시장에서‘양도소득세’는 투자자와 실수요자 모두에게 가장 민감한 변수입니다.특히 1주택 비과세 요건이나 2주택 중과세율은매도 시기 결정에 직접적인 영향을 주죠.이번 글에서는 2026년 기준으로양도세 주요 변화 내용, 1주택·2주택 기준별 정리, 세금 절세 전략 팁까지한눈에 정리해드립니다. 📌 2026년 양도세 핵심 변화 요약 항목 변경 전 2026년 기준 1주택 비과세 보유 기간2년 이상2년 이상 ..

콜레스테롤 수치가 신경 쓰인다면 오메가3 섭취부터 관리하세요.혈관 건강에 도움을 주는 식단 구성과 오메가3 식품을 정리했습니다. 고지혈증과 콜레스테롤 조절에 효과적인 오메가3 식단 구성법.등푸른 생선부터 식물성 오메가3까지 아침·점심·저녁 식단표로 안내합니다. 나이가 들수록 걱정되는 질환 중 하나가 고지혈증이다.병원에서 ‘콜레스테롤 수치가 높다’는 말을 들으면음식부터 신경 쓰게 되는 것이 자연스럽다.그중에서도 가장 효과적인 식이 관리 방법이바로 오메가3 섭취를 중심으로 한 식단이다.오메가3는 혈액을 맑게 하고 염증 수치를 낮춰심혈관 질환 예방과 혈압 안정에 도움을 준다.이번 글에서는 혈관 건강을 지키는 오메가3 식단의 기본 원칙과 식단 예시를 정리했다. ✅ 오메가3가 혈관 건강에 좋은 이유HDL(좋..

작물이 자라는 과정을 기록하는 ‘재배 일지’는스마트팜 운영의 핵심입니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 실전 작성법을 소개합니다. 작물이 자라는 과정을 기록하는 ‘재배 일지’는스마트팜 운영의 핵심입니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 실전 작성법을 소개합니다. 스마트팜 창업을 막 시작한 초보자들이처음에 가장 많이 놓치는 부분 중 하나가 바로 ‘재배 일지’ 작성입니다.많은 분들이 작물 상태를 머릿속으로만 기억하거나,문제가 생겼을 때만 원인을 찾아보곤 하죠.하지만 꾸준히 작성된 재배 일지는 곧 '운영 노하우의 축적'입니다.오늘은 수경·토경 방식에 상관없이누구나 쉽게 시작할 수 있는 재배 일지 작성법과기록할 때 반드시 체크해야 할 항목을 정리해드립니다. 📒 왜 재배 일지가 필요한가?작물 생육 패턴을..

청약을 준비 중이신가요?2026년 기준, 분양가 상한제가 적용되는 지역과 그 영향을 한눈에 정리해드립니다. 2026년 기준 분양가 상한제 적용 지역과 실수요자 대상 청약 전략을 정리했습니다.적용 지역, 비적용 지역의 차이와 실거주자에게 유리한 조건을 비교합니다. 2026년에도 여전히 청약 시장의 핵심 변수 중 하나는 ‘분양가 상한제’입니다.특히 실수요자 입장에서는"분양가 상한제 적용 지역이 더 저렴하다는데, 어디에 적용되는 거지?""분양가가 낮으면 전매 제한도 있지 않나?"같은 질문들이 자연스럽게 떠오릅니다.이번 글에서는 2026년 현재 기준의 분양가 상한제 적용 지역과,청약 전략에서 반드시 고려해야 할 실질적인 체크포인트를 정리해드립니다. 🏘️ 분양가 상한제란? 분양가 상한제는 공공택지 및 민간..

간수치가 높아졌다는 진단, 그냥 넘기면 안 됩니다.지방간과 간 건강 개선에 효과적인 저염·고영양 식단을 소개합니다. 간수치가 높아졌다는 진단, 그냥 넘기면 안 됩니다.지방간과 간 건강 개선에 효과적인 저염·고영양 식단을 소개합니다. 건강검진 결과에서 ALT, AST 수치가 높게 나왔다면,간 건강에 빨간불이 켜졌다는 의미다.특히 비알코올성 지방간이나 만성 피로를 겪고 있는 사람이라면식단을 통한 관리가 필수적이다.지방간은 특별한 증상이 없지만,간을 지치게 하면서 침묵 속에서 건강을 무너뜨리는 질환이다.다행히 식단과 생활습관만으로도 간 기능 회복은 가능하다.오늘은 간 건강을 지키는 데 효과적인 저염 식단 구성법과아침·점심·저녁 식단 예시를 함께 소개한다. 💡 간 건강을 위한 식단 구성 기본 원칙염분 섭..

초보 창업자도 재배하기 쉬운 겨울 작물은 따로 있습니다.수익과 관리 효율 모두 고려한 수경재배 작물 TOP3를 소개합니다. 스마트팜 초보자도 겨울에 안정적으로 재배할 수 있는 수경재배 작물 3가지를 소개합니다.초기비용, 관리 난이도, 수익성까지 고려한 작물 선택 가이드입니다. 스마트팜 창업을 준비하는 많은 초보자들이“겨울에는 어떤 작물을 재배해야 할까?”라는 질문을 많이 합니다.겨울철에는 온도와 습도 유지가 어려워작물 선택에 따라 수익성과 관리 난이도 차이가 크게 벌어집니다.특히 수경재배 기반의 스마트팜이라면환경 제어가 가능한 대신, 작물 적응도와 수요를 함께 고려해야 합니다.오늘은 초보자도 성공 확률을 높일 수 있는‘겨울철 수경재배 작물 TOP3’를 선정해 자세히 소개합니다. 🌱 1. 상추 –..

금리 인하 기대 속에서도 대출 선택은 여전히 고민입니다.2026년 기준, 주택담보대출 금리 흐름과 선택 전략을 정리했습니다. 2026년 주택담보대출 금리 전망과 고정금리·변동금리 선택 기준을 정리했습니다.실수요자와 투자자 관점에서 어떤 대출이 유리한지 쉽게 설명합니다. 집을 사거나 전세에서 매매로 넘어가려는 시점에가장 큰 고민 중 하나는 주택담보대출 금리 선택이다.“지금은 고정금리가 나을까?”“곧 금리 내린다는데 변동이 더 유리하지 않을까?”2026년 현재, 금리는 급격한 인상 국면은 지나갔지만그렇다고 완전히 안정된 상황도 아니다.이럴 때일수록 고정금리와 변동금리의 차이를 정확히 이해하는 것이 중요하다. 📊 1. 2026년 주택담보대출 금리 흐름 요약2026년 초 기준, 국내 금리 환경은 다음과 ..

다이어트 식단은 어렵고 배고프다는 편견은 그만!실제 체지방 감량에 효과적인 하루 식단 구성을 알려드립니다. 체지방 감량을 위한 하루 식단 구성법을 소개합니다.아침, 점심, 저녁별 저탄고단 식단 예시와 체지방을 줄이는 영양소 전략까지 한눈에 정리했습니다. “살은 빠졌는데, 체지방은 왜 그대로일까?”운동과 식단을 병행하고 있음에도체중은 줄지만 체지방률은 크게 변하지 않는 경우,대부분 식단 구성의 문제에 있습니다.단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라,탄수화물-지방-단백질의 비율을 조절하고혈당을 안정적으로 유지하는 식단이 필요합니다.오늘은 실제 체지방 감량에 효과적인 하루 식단 구성법을아침·점심·저녁 예시와 함께 정리해드립니다. 🍽️ 1. 식단 구성의 핵심은 '혈당 안정'체지방을 효과적으로 줄이려면혈당의 급..