건강검진 결과 수치 해석 가이드 – 혈액·간·신장 수치, 무엇을 의미할까?

건강검진 결과표를 받아도 숫자만 가득하고 무엇을 뜻하는지 알기 어려운 경우가 많습니다.
이번 글에서는 혈액, 간, 신장 주요 수치를 이해하고, 정상 범위와 관리 팁까지 한눈에 정리합니다.

 

 

건강검진 결과 해석이 어려우신가요?
혈액, 간, 신장 수치별 정상 범위와 이상 시 대처법을 알려드립니다.
검진표를 해독하면 건강 관리가 더 쉬워집니다.

 

 

 

1. 건강검진 결과, 왜 해석이 중요할까?

건강검진은 질병을 조기 발견하는 데 중요한 역할을 합니다.
하지만 많은 사람이 결과표를 보고도 의사의 설명만 듣고 넘어갑니다.
수치를 직접 이해하면, 생활습관 개선 방향을 더 빨리 잡을 수 있습니다.

 

2. 혈액 검사 주요 수치

 

- 혈압: 정상은 120/80mmHg 이하, 고혈압 전단계는 130/85mmHg 이상

- 혈당(FBS): 공복 100mg/dL 이하가 정상, 126 이상이면 당뇨 의심

- 총콜레스테롤: 200mg/dL 이하가 이상적, 240 이상은 고지혈증 위험

- HDL(좋은 콜레스테롤): 남성 40 이상, 여성 50 이상 유지

- LDL(나쁜 콜레스테롤): 100 이하가 좋음, 160 이상은 위험도 상승

 

3. 간 기능 검사 수치

- AST(GOT), ALT(GPT): 40 U/L 이하가 정상

- 상승 시 지방간, 음주, 간염, 약물 부작용 가능성

- 감마지티(GGT): 남성 60 U/L 이하, 여성 40 이하

- 알코올, 지방간, 담관질환과 연관

- 총빌리루빈: 1.2mg/dL 이하 정상, 상승 시 황달 가능성

 

4. 신장 기능 검사 수치

- 크레아티닌(Cr): 남성 1.3mg/dL 이하, 여성 1.1 이하

 

-  상승 시 신장 기능 저하 의심

-  BUN(혈중요소질소): 7~20mg/dL 정상

-  탈수, 단백질 과다 섭취, 신장 질환과 관련

-  요단백·요잠혈: 음성이 정상, 양성이면 신장·요로 질환 가능성

 

5. 이상 수치가 나왔을 때 대처법

-  일시적 요인 확인 – 과음, 과식, 수면 부족, 스트레스가 일시적으로 수치를 올릴 수 있음

-  2~4주 후 재검사 – 수치가 계속 높으면 병원에서 추가 정밀검사 필요

-  생활습관 개선 – 식단 조절, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취

 

6. 마무리

건강검진 수치는 단순한 숫자가 아니라 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다.
이번 기회에 주요 항목의 정상 범위를 기억하고, 이상 징후를 놓치지 않는 습관을 들이세요.
정기적인 검진과 함께 생활습관 관리가 건강을 지키는 최선의 방법입니다.